Hoje, o ecossistema de conteúdo, com suas informações em “pedaços cada vez menores”, está reprogramando nossos cérebros para o consumo passivo.
Ficamos presos na ilusão de que estamos aprendendo, mas, na verdade, estamos ficando saturados de informação, mas sem nenhum conhecimento real.
Hoje, quero apresentar três passos que podem te ajudar a quebrar esse ciclo, transformando a forma como você interage com conteúdo, visando reter e utilizar aquilo que está aprendendo.
Converse com o conteúdo
É preciso para de consumir de forma passiva e participar de forma ativa. Ao invés de deixar as palavras passarem por você, comece a dialogar com o conteúdo. Faça anotações, como se estivesse tento uma conversa com o autor do conteúdo.
Em um livro de não ficção você pode mapear a estrutura lógica. Já em uma obra de ficção a conversa pode ser mais pessoal. Coisas como sublinhar passagens que cativam, anotar detalhes implícitos dos personagens e até reações viscerais como “Meu Deus, ela não faz ideia!” ou questionamentos técnicos: “Que interessante, ele quebrou o capítulo no meio de uma entrada de diário. Por que ele fez isso?”.
Durante esse processo, você pode:
- Marcar com passagens que achar interessante.
- Mapear os argumentos do autor conforme eles se desenvolvem.
- Discordar, questionando premissas ou conclusões nas margens.
- Anotar termos importantes que você queira pesquisar mais tarde.
Mantenha um caderno ao lado. Anote o número da página ou o tempo exato (timestamp) do vídeo ou podcast junto com seus pensamentos. O objetivo é engajar ativamente com o material.
Escreva à Mão Primeiro
Ao revisar suas anotações, você perceberá que algumas foram apenas para mantê-lo engajado. Ignore-os e foque naquelas passagens que você marcou como verdadeiramente importantes.
Em um caderno, para cada passagem importante que você marcou, siga este processo de três partes:
- Copiar a citação: Transcreva manualmente a passagem exata que mais chamou sua atenção. Copiar o texto palavra por palavra ajuda a internalizar o fluxo, a linguagem e o argumento do autor. É uma técnica usada para entender profundamente um texto.
- Parafrasear: Reescreva o significado da passagem com suas próprias palavras para entender sua compreensão. Se você consegue explicar a ideia de outra forma, significa que você a entendeu de verdade e está transformando o conhecimento do autor em seu próprio conhecimento.
- Refletir: Anote seus próprios pensamentos. Você concorda com a ideia? Discorda? O que achou interessante? Há algo faltando no argumento? Esta seção pode ser tão curta ou longa quanto você desejar.
A conexão mente-corpo criada pela escrita manual força seu cérebro a desacelerar e a processar a informação de forma mais deliberada, algo que a digitação rápida simplesmente não consegue replicar.
Pratique o que aprendeu
Para que o aprendizado tenha um impacto real, ele precisa sair do papel e entrar na sua vida. Sempre que aprendo algo valioso, tento aplicá-lo de uma destas quatro maneiras:
- Ensinar a alguém: Explique o conceito para outra pessoa. O objetivo é forçar você a organizar suas ideias de forma clara e a identificar quaisquer lacunas em seu próprio entendimento.
- Faça um experimento: Aplique o que você aprendeu a um problema real. Se leu sobre produtividade, por exemplo, teste a técnica de planejamento de projetos anti-procrastinação do livro Getting Things Done em uma tarefa que você está adiando.
- Criar conteúdo sobre o assunto: Escrever um post de blog, gravar um vídeo curto, força você a analisar o material em um nível mais profundo. Diferente de ensinar, que foca em explicar o conceito de forma clara, criar conteúdo permite que você adicione sua própria análise, experiência e opinião.
- Documente: Se você aprendeu um exercício de três passos para vencer a procrastinação, escreva-o em um post-it e cole na capa da sua agenda. A informação deve estar acessível no momento da necessidade.
Conclusão
A verdadeira transformação acontece quando mudamos de consumidores passivos, que apenas observam a informação passar, para integradores ativos, que conversam, processam e aplicam o conhecimento em suas vidas.
Não seja um acumulador de informação, aprenda e compartilhe.